Światowy Dzień Zdrowia

7 kwietnia obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia, który upamiętnia rocznicę powstania Światowej Organizacji Zdrowia w 1948 roku. Celem obchodów tego święta jest poruszenie najważniejszych problemów zdrowotnych dotyczących społeczeństwa na całym świecie. Tegoroczne hasło obchodów – „Zdrowe początki, pełna nadziei przyszłość” – podkreśla znaczenie dbania o zdrowie już od najmłodszych lat oraz konieczność inwestowania w zdrowie przyszłych pokoleń.

W ramach obchodów Światowego Dnia Zdrowia uczniowie naszej szkoły wysłuchali audycji, która dotyczyła zagadnień związanych  ze zdrowiem fizycznym i psychicznym. Podczas audycji uczniowie mieli okazję wysłuchać kilku cennych porad, które pomogą im dbać o kondycję zarówno fizyczną, jak i psychiczną. Wśród najważniejszych zaleceń, znalazła się regularna aktywność fizyczna, która poprawia kondycję, redukuje stres i poprawia nastrój, a także dbałość o zrównoważoną dietę która powinna dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Podkreślono także wagę snu oraz dbania o higienę osobistą. Kolejną ważną kwestią poruszoną w audycji były relacje międzyludzkie. Zdrowie psychiczne jest równie istotne jak fizyczne, a budowanie dobrych relacji z rodziną, przyjaciółmi i innymi osobami ma ogromny wpływ na naszą równowagę emocjonalną. Audycja była doskonałą okazją, by przypomnieć uczniom, jak ważne jest dbanie o swoje zdrowie przez całe życie.

Po wysłuchaniu audycji, uczniowie oraz nauczyciele wzięli udział w losowaniu porad dotyczących zdrowego trybu życia. Każdy miał okazję wylosować cenną wskazówkę, którą mógł wprowadzić do swojego codziennego życia. Porady dotyczyły m.in. zdrowego odżywiania, regularnej aktywności fizycznej oraz metod radzenia sobie ze stresem.

Działania zorganizowane z okazji Światowego Dnia Zdrowia są częścią realizacji programu “Szkoła Promująca Zdrowie”, który jest elementem ogólnopolskiej inicjatywy wspierającej szkoły w tworzeniu środowiska sprzyjającego zdrowiu fizycznemu, psychicznemu i społecznemu. W ramach tego programu nasza szkoła podejmuje różnorodne inicjatywy mające na celu promowanie zdrowego stylu życia oraz edukację zdrowotną, angażując całą społeczność szkolną.

Dbałość o zdrowie już od najmłodszych lat wpływa na nasze samopoczucie, a także na jakość życia w przyszłości. Pamiętajmy, że zdrowie to wartość, którą warto pielęgnować każdego dnia.