Dzień Zdrowia Psychicznego
10 października na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego – święto, które przypomina, jak ważne jest dbanie o równowagę emocjonalną, relacje z innymi i dobrostan psychiczny. Tego dnia również w naszej szkole uczniowie mieli okazję wysłuchać audycji, poświęconej tematyce zdrowia psychicznego. W trakcie audycji przypomniano, jak na co dzień można dbać o swoje zdrowie psychiczne. Uczniowie dowiedzieli się, że ważny jest odpoczynek, który pozwala zregenerować siły i utrzymać równowagę między ciałem, a umysłem. Niezwykle istotna jest również aktywność fizyczna, która dotlenia mózg i poprawia samopoczucie. Nie zabrakło także wskazówek dotyczących zdrowego odżywiania, które wpływa nie tylko na ciało, ale i na nasz nastrój oraz zdolność koncentracji.
W ramach obchodów tego dnia odbyły się także zajęcia z psychologiem w oddziałach przedszkolnych, które miały na celu wspieranie kompetencji społeczno-emocjonalnych. Podczas zajęć dzieci pracowały z robotem Photon – interaktywnym narzędziem edukacyjnym, które pomaga w nauce poprzez zabawę.
Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego została również przygotowana gazetka tematyczna, która przybliża znaczenie dbania o dobrostan psychiczny. Znalazły się w niej hasła, wskazówki dotyczące troski o siebie oraz informacje, gdzie można szukać wsparcia w trudnych chwilach.
Tegoroczne obchody przypomniały nam, że zdrowie psychiczne to nieodłączna część naszego życia i warto o nie dbać każdego dnia.